Deporte para embarazadas

Deporte para embarazadas

El deporte es uno de los hábitos más saludables que existen. Cualquier persona conoce los beneficios básicos que estas rutinas le pueden deportar. A muchas mujeres les surge la duda cuando se quedan embarazadas acerca de si es bueno para ellas y para el feto la práctica deportiva. En este artículo vamos a explicar por qué no solo es bueno, sino que es altamente recomendable, así como cuáles son los mejores deportes que podemos llevar a cabo en caso de gestación y una serie de pautas a seguir para que no se vuelva perjudicial.Además debemos saber que si ya hemos practicado ejercicio con anterioridad, la adaptación será mucho mejor que si empezamos a hacerlo de golpe.
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Cuando llega un bebé a casa ¿qué hacemos con la mascota?

Cuando llega un bebé a casa ¿qué hacemos con la mascota?

Ante la perspectiva de tener hijos, las personas a las que nos gusta convivir con animales se nos plantea la duda de si es conveniente o apropiado pasar por el reto de hacerse a la vida con un bebé en casa a la vez que con una mascota. Tanto compartir la vida con un animal como traer una nueva vida al mundo requiere de mucha responsabilidad, atención, amor y sacrificio  pero muchas veces la logística se vuelve complicada y atenderlo todo a la vez resulta complicado sin desatender a ninguno.
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Los principales problemas bucodentales en la infancia

Los profesionales de la salud lo han advertido en innumerables ocasiones, las enfermedades bucodentales afectan a gran parte de la población mundial, y puede repercutir en el resto del organismo provocando enfermedades más graves. Es por esto, que los profesionales de la salud, insisten en la educación, desde la infancia, a fin de que los más peques puedan adquirir unos buenos hábitos de higiene y que puedan desarrollarlos en la edad adulta. Y las mamis y los papis, han de predicar con el ejemplo, porque los niños y las niñas, imitan a sus mayores, y de ell@s depende que adquieran buenas costumbres, empezando por la alienación y terminando por la limpieza en condiciones de la cavidad bucodental.
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Los principales problemas bucodentales en la infancia

Compras

Deporte para embarazadas

El deporte es uno de los hábitos más saludables que existen. Cualquier persona conoce los beneficios básicos que estas rutinas le pueden deportar. A muchas mujeres les surge la duda cuando se quedan embarazadas acerca de si es bueno para ellas y para el feto la práctica deportiva. En este artículo vamos a explicar por qué no solo es bueno, sino que es altamente recomendable, así como cuáles son los mejores deportes que podemos llevar a cabo en caso de gestación y una serie de pautas a seguir para que no se vuelva perjudicial.Además debemos saber que si ya hemos practicado ejercicio con anterioridad, la adaptación será mucho mejor que si empezamos a hacerlo de golpe.
Deporte para embarazadas

La importancia de las medidas de seguridad a la hora de comprar un coche

Comprar un coche siempre es una decisión complicada de tomar puesto que implica el desembolso de miles de euros que, a priori, en los tiempos actuales podríamos dedicar a otros muchos destinos más importantes y necesarios. Sin embargo, si por circunstancias de la vida debemos de realizar esta compra porque hemos aumentado en la familia y necesitamos un nuevo coche con más espacio para trasladarnos, a continuación, os detallaremos algunos de los aspectos que sería conveniente que tuviéramos presente para decantarnos por una u otra opción de las existentes en el mercado. Además, en el caso de que la necesidad nos apriete y todavía no nos hayamos decidido qué modelo de coche vamos a adquirir, siempre podemos contar con los vehículos que la compañía de alquiler Car rent Milladoiro nos oferta y es que durante ese tiempo en el que tardamos en tomar la decisión, esta opción es una de las más viables y realistas para poder seguir desplazándonos cómodamente cuando lo necesitemos.
La importancia de las medidas de seguridad a la hora de comprar un coche

Disfraces para bebés

Ser padre es una de las tareas más complicadas que hay. Debes de aprender de cero a cuidar a tus hijos, debes de proporcionarle todo lo necesario para que tenga una vida plena. Sin duda lo más difícil es adaptarse al ritmo de vida que te espera, ya que debes acostumbrarte a dormir poco, a tener paciencia para conocer qué le falta al bebé. Eso sí, ver crecer a tu hijo es algo que merece todos los esfuerzos que se hacen. Ya sea de una manera o de la otra, los hijos tienen algo que nos emboban. Y lo más gracioso de todo es que al principio queremos que nuestros hijos crezcan rápido, pero luego queremos que paren de crecer porque añoramos los viejos tiempos.
Disfraces para bebés

Una feria solo para lo que precisan el bebé y sus padres

Reunir en un solo espacio los productos y servicios que precisa un bebé y sus progenitores, cubriendo las necesidades desde el propio embarazo hasta llegar a la edad escolar (los tres años). Este es el objetivo de BEBEGA, la primera Feria del Bebé de Galicia que se celebrará en Expourense el fin de semana del 14 y 15 de octubre y que pretende convertirse en el espacio especializado de referencia tanto para las empresas do sector como para las familias, ya que en la actualidad no se celebra, al menos en Galicia, ninguna feria de estas características. Y es algo clave. De hecho, como esposo, tras ver lo mal que lo pasó mi mujer durante el embarazo y también el parto, quería tener un detalle con ella que fuese un recuerdo para siempre para agradecerle todo lo que había pasado para traer a mi hijo al mundo, y la verdad es que me costó mucho dar con algo así.
Una feria solo para lo que precisan el bebé y sus padres

La compra online me salva la vida

Me declaro fan de la compra on line. La verdad es que yo hace años era de esas personas que confiaba más en ir yo misma al supermercado, ver las ofertas, tocar, retocar y luego cargar en el coche y para casa. Sin embargo, con el paso del tiempo me he aficionado más a la compra on line. Sobre todo porque es más cómodo y porque puedes confiar en empresas que son muy profesionales. Yo ahora estoy enamorada de este supermercado online de Espama, el supermercado online más barato, y que pone a tu alcance multitud de productos a precios increíbles.
La compra online me salva la vida

La caída de los dientes en los niños

Cuando se caen los dientes en los pequeños de la casa, se produce un cambio de gran importancia en su desarrollo. Cuando esto comienza, es el momento en que se empieza a andar el camino hacia el periodo adolescente. Los dientes se caen en los niños sobre los cinco y seis años. Todo dependerá de la genética que tenga el niño. Adquiere gran importancia que los padres se vayan informando sobre dicho proceso y deberán estar abiertos a los cambios que necesiten la visita al especialista.
La caída de los dientes en los niños

MAMÁ ME EDUCA

Los principales problemas bucodentales en la infancia

Los principales problemas bucodentales en la infancia
Los profesionales de la salud lo han advertido en innumerables ocasiones, las enfermedades bucodentales afectan a gran parte de la población mundial, y puede repercutir en el resto del organismo provocando enfermedades más graves. Es por esto, que los profesionales de la salud, insisten en la educación, desde la infancia, a fin de que los más peques puedan adquirir unos buenos hábitos de higiene y que puedan desarrollarlos en la edad adulta. Y las mamis y los papis, han de predicar con el ejemplo, porque los niños y las niñas, imitan a sus mayores, y de ell@s depende que adquieran buenas costumbres, empezando por la alienación y terminando por la limpieza en condiciones de la cavidad bucodental.
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La elección del cole

La elección del cole
Tu peque pronto empezará el colegio, y te asaltan muchas dudas acerca de cuál será el mejor colegio. Es una decisión muy importante que condicionará su futuro profesional, y por lo tanto, has de pensarlo muy bien. Te han hablado muy bien de unos cuantos centros, pero te gustaría conocerlos mejor. La educación de tus hij@s será determinante para su éxito en todos los planos de la vida.
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Pekes de hoy educados, adultos con futuro mañana

Pekes de hoy educados, adultos con futuro mañana
La inmensa mayoría de nosotros pensamos que de la educación de nuestros pequeños se encargan las guarderías y los colegios y la realidad es que esto no es así, los centros educativos tan solo son un apoyo para que se refuerce el aprendizaje al que los sometemos en casa. No hacerlo correctamente acaba derivando en que, desde pequeños, los niños crezcan asilvestrados y con poco criterio al respecto de lo que está bien y lo que está mal. Para que esto no suceda, como padres, debemos de concienciarnos de que tendremos que ser nosotros los que iniciemos el proceso y vayamos educando a nuestros hijos y es que, solo de esta forma, serán buenas personas en el futuro.
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CELEBRACIONES

Cómo organizar un baby shower

Una vez más parece que la cultura anglosajona cruza fronteras y se instaura en nuestro país. Cada vez son más las embarazadas que reciben una fiesta repleta de regalos para su futuro bebé, y si aún no lo sabes, eso tiene un nombre: baby shower. Series, películas y sobre todo famosas, han popularizado en nuestra cultura esta tradición americana que poco a poco se abre paso.
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Cómo organizar un baby shower
La elección del cole

La elección del cole

Tu peque pronto empezará el colegio, y te asaltan muchas dudas acerca de cuál será el mejor colegio. Es una decisión muy importante que condicionará su futuro profesional, y por lo tanto, has de pensarlo muy bien. Te han hablado muy bien de unos cuantos centros, pero te gustaría conocerlos mejor. La educación de tus hij@s será determinante para su éxito en todos los planos de la vida.
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La inmensa mayoría de nosotros pensamos que de la educación de nuestros pequeños se encargan las guarderías y los colegios y la realidad es que esto no es así, los centros educativos tan solo son un apoyo para que se refuerce el aprendizaje al que los sometemos en casa. No hacerlo correctamente acaba derivando en que, desde pequeños, los niños crezcan asilvestrados y con poco criterio al respecto de lo que está bien y lo que está mal. Para que esto no suceda, como padres, debemos de concienciarnos de que tendremos que ser nosotros los que iniciemos el proceso y vayamos educando a nuestros hijos y es que, solo de esta forma, serán buenas personas en el futuro.
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Los principales problemas bucodentales en la infancia

Los principales problemas bucodentales en la infancia
Los profesionales de la salud lo han advertido en innumerables ocasiones, las enfermedades bucodentales afectan a gran parte de la población mundial, y puede repercutir en el resto del organismo provocando enfermedades más graves. Es por esto, que los profesionales de la salud, insisten en la educación, desde la infancia, a fin de que los más peques puedan adquirir unos buenos hábitos de higiene y que puedan desarrollarlos en la edad adulta. Y las mamis y los papis, han de predicar con el ejemplo, porque los niños y las niñas, imitan a sus mayores, y de ell@s depende que adquieran buenas costumbres, empezando por la alienación y terminando por la limpieza en condiciones de la cavidad bucodental.
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La elección del cole

La elección del cole
Tu peque pronto empezará el colegio, y te asaltan muchas dudas acerca de cuál será el mejor colegio. Es una decisión muy importante que condicionará su futuro profesional, y por lo tanto, has de pensarlo muy bien. Te han hablado muy bien de unos cuantos centros, pero te gustaría conocerlos mejor. La educación de tus hij@s será determinante para su éxito en todos los planos de la vida.
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Pekes de hoy educados, adultos con futuro mañana

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La inmensa mayoría de nosotros pensamos que de la educación de nuestros pequeños se encargan las guarderías y los colegios y la realidad es que esto no es así, los centros educativos tan solo son un apoyo para que se refuerce el aprendizaje al que los sometemos en casa. No hacerlo correctamente acaba derivando en que, desde pequeños, los niños crezcan asilvestrados y con poco criterio al respecto de lo que está bien y lo que está mal. Para que esto no suceda, como padres, debemos de concienciarnos de que tendremos que ser nosotros los que iniciemos el proceso y vayamos educando a nuestros hijos y es que, solo de esta forma, serán buenas personas en el futuro.
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Mamá ME MIMA

Cuídate, Mamá

Ser madre trabajadora, y otras maneras de alterar el espacio-tiempo

El científico Albert Einstein fue un ser humano bastante curioso desde una edad temprana, a pesar de que no habló hasta que tuvo nueve años, porque no tenía nada interesante que decir. Pero redefinió las teorías del espacio-tiempo para llegar que el movimiento del universo es relativo porque en el espacio remoto no hay nada contra lo cual se pueda medir. Pero lo cierto es que Albert Einstein no tubo en cuenta a las madres trabajadoras, que hacen encaje de bolillos con el tiempo para adaptarlo a sus necesidades.
Ser madre trabajadora, y otras maneras de alterar el espacio-tiempo

Recuperar la forma tras el embarazo

Estar en forma es algo que beneficia al 100% de la sociedad, no hay excepciones. Lo único que debemos tener claro es en qué medida podemos estar en forma. Por ejemplo, si tenemos 25 años y una salud de roble, nuestro “estar en forma” significa algo muy diferente a cuando tenemos 50 y un problema de colesterol: podemos estar en forma también, pero no pretender equipararnos al joven de 25 años. Dicho esto, debemos tener en cuenta que ponernos en forma tras un parto no es moco de pavo, es un proceso lento que hemos de hacer poco a poco, y querer correr no lleva a ninguna parte.
Recuperar la forma tras el embarazo

Pekes de hoy educados, adultos con futuro mañana

La inmensa mayoría de nosotros pensamos que de la educación de nuestros pequeños se encargan las guarderías y los colegios y la realidad es que esto no es así, los centros educativos tan solo son un apoyo para que se refuerce el aprendizaje al que los sometemos en casa. No hacerlo correctamente acaba derivando en que, desde pequeños, los niños crezcan asilvestrados y con poco criterio al respecto de lo que está bien y lo que está mal. Para que esto no suceda, como padres, debemos de concienciarnos de que tendremos que ser nosotros los que iniciemos el proceso y vayamos educando a nuestros hijos y es que, solo de esta forma, serán buenas personas en el futuro.
Pekes de hoy educados, adultos con futuro mañana

Tiempo para ti, mamá

Tener un hijo es, indudablemente, un cambio en la vida de cualquier pareja, y quien diga lo contrario miente. Hoy en día normalmente ya no hay diferencias en casa y ambos progenitores tienen las mismas obligaciones tanto con los pequeños como con el hogar (o al menos así debería ser), así que disculpadme por el título de este artículo que está rozando el machismo. He decidido dejarlo así porque he comprobado que, a mi alrededor, el 90% de las mujeres en la pareja heterosexual son quienes se encargan de la alimentación del bebé, y hoy este post va de cómo conseguir ahorrar tiempo en este sentido.
Tiempo para ti, mamá

Un fin de semana rural con tus hijos

Te levantas a las 7 de la mañana, preparas a tus hijos y les lleves al colegio. Te vas a trabajar. Ellos se quedan a comer en el cole, y luego tienen las actividades extraescolares. Les recoges a las cinco de la tarde. Posteriormente es el momento de que vaya a entrenar con el club de fútbol, otro día serán las clases de inglés y otro el judo. Total, que llegas a casa a las 8 de la noche. Una ducha, cena, a hacer los deberes y la cama. ¿Cuántas horas has sentado con tu hijo? Pues así les pasa a muchas familias, que no encuentran horas para estar con ellos. Una escena cada vez más cotidiana entre las familias de todo el mundo, como avisa Unicef en una campaña.
Un fin de semana rural con tus hijos

A la Feria de Abril

Muchas de las madres que leéis y participáis en este foro suelen escribirnos para desahogarse un poco porque se ven superadas por la nueva situación. Duermen muy poco y apenas tienen tiempo para ellas mismas. A veces únicamente el hecho de poder darse una ducha tranquilamente es todo un sacrificio, tienen que hacerlo cuando hay otra persona más en casa para que pueda estar pendiente del bebé. Es muy difícil ser madre y seguir llevando una vida normal como la anterior, mantener las amistades, ir a trabajar sin estar cansada o incluso salir de vez en cuando con los de la cuadrilla. Asimismo, estas mujeres suelen sentirse culpables si en algún momento quieren tomarse un respiro de ser madres y disfrutar de algo de tiempo para ellas solas. Este mes es perfecto para desconectar en La Feria de Abril.
A la Feria de Abril