Los nutrientes en la alimentación infantil

Los nutrientes en la alimentación infantil

La alimentación es primordial a lo largo de la vida, sin embargo, una alimentación adecuada en los niños, es ideal no solamente para el desarrollo físico, sino para el desarrollo intelectual. En la niñez, etapa de maduración y crecimiento por excelencia, contar con los nutrientes necesarios es básico. La nutrición es fundamental para que los niños crezcan sanos y fuertes: durante los primeros años de vida, el conocido ‘eres lo que comes’ se convierte casi en una máxima con la que organizar desde el desayuno hasta la merienda, pasando por el menú del cole, pero, lo importante es conocer los nutrientes que se necesita para que el crecimiento esté respaldado bajo el marco de una alimentación balanceada y sana.
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